Ciclismo per principianti?
5 luglio 2010 17:57
ciao a tutti io vorrei iniziare a fare un po di ciclismo... ma non quello normale sulle strade ma quello da campestre cioè da fuori strada ho già adocchiato una bici (che a sentir il negoziante è ottima per i principianti) volevo sapere un po come posso iniziare i percorsi da fare e tutto il resto grazie (per info abbito in provincia di lecce)
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visto che vuoi fare fuori strada intendi pedalare in MTB?
un telaio per iniziare prendi uno in alluninio .
per iniziare a pedalare fai un po di pianura un po di sali e scendi
per potenziare le gambe il resto ti viene da se
se poi ti diverti fai gare corte 30\40 km
intanto vedi i tuoi compagni cosa fanno
se ti basta se poi ti diverti ci sono dei siti
per allenamenti varie cose che ti possano servire
se ti basta tutto qesto
buon divertimento ciao