Ciclismo Espresso

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Ciao a tutti, una persona a me cara ha deciso di passare le sue vacanze girandosi l'italia in mountain bike e fra un pò compie gli anni, quindi volevo fargli un regalo 'utile' per questo viaggio.. cosa mi consigliate? nello specifico il suo viaggio seguirà la via francigena (quindi se ci fossero anche dei libri sull'argomeno..) e mi orientavo su un regalo tecnico per il viaggio.. ma nn sono informata.. c'è qualche appassionato che mi può aiutare?

Io possiedo un gps della garmin dedicato alla bici e ti garantisco ch'è un bel giocattolino. Continua a leggere 'Che regalo potrei fare ad un appassioneto di mountain bike?'

Domenica 13 maggio a Cinquale di Montignoso, l’O.C.M. Organizzazione Ciclistica Montignoso del presidente Luca Germelli, parte integrante dell’O.Ci.M. Group, organizza la “Giornata rosa”, dedicata interamente al ciclismo al femminile. Alle ore 9,00 dallo splendido lungomare prenderà il via la 5a Woman’s Bike Race, gara nazionale riservata alla categoria donne junior ed alle ore 13,50 per la prima volta potremo ammirare sulle strade apuoversiliesi una gara riservata alla categoria donne Elite (professioniste). Una giornata di ciclismo interamente dedicata alle donne sarà davvero un momento da ricordare nella storia di questo sport nel nostro territorio. Continua a leggere 'DONNE: “Giornata rosa”,77 per le Junior e 81 per l´Elit...'

Il belga Gianni Meersman ha vinto la 4/a tappa della Parigi-Nizza, di 178 km., battendo allo sprint lo sloveno Grega Bole e l'olandese Lieuwe Westra. Il britannico Bradley Wiggins, oggi decimo, ha conservato il primato nella classifica generale, in cui precede di 20'' lo spagnolo Alejandro Valverde. Domani quinta tappa, con un percorso spettacolare ed 'accidentato.

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Eri Cavendish, oggi Boasson Hagen. Il team inglese ha dominato anche la seconda tappa della Tirreno-Adriatico e ha portato il norvegese al successo sui sanpietrini di Terni con Greipel al secondo posto e Sagan al terzo, davanti a Manuel Belletti che con il suo quarto posto è stato il migliore degli italiani. Matthes Goss, oggi settimo, conserva la sua maglia di leader della classifica generale. A caratterizzare la tappa odierna, la lunghissima fuga solitaria di Filippo Savini: scattato dopo appena due chilometri, il portacolori della Colnago CSF è rimasto allo scoperto fino a 25 km dal traguardo.

Continua a leggere 'Ciclismo – 3a tappa Tirreno Adriatico – Indicato...'

Chi mi consiglia una buona marca e un buon modello di rulli per far allenamento bici da corsa in casa ???
non vorrei spendere un esagerazione, mi basta che siano efficenti e si possa impostare anche il livello della pendenza del livello stradale.
grazie
Andrea, visto che i rulli, come dici te sono poco efficaci, quale tipo di allenamento posso fare ???
io lavoro fino alle 18 e prima di 30-45 min non sono a casa, tra poco cambiano l'ora e quindi andar per strada e' impossibile...........e Continua a leggere 'RULLI ALLENAMENTO CICLISMO?'