Ciclismo Espresso

Julius scrive:

O vai dal rivenditore oppure ti affidi al seguente metodo:

La principale operazione che dobbiamo fare nel scegliere la misura del telaio è la misurazione del cavallo e del tubo piantone.
Consultando la tabella si può vedere in base alla lunghezza del proprio cavallo, le dimensioni del tubo verticale.

CAVALLO (in cm) TUBO PIANTONE centro-centro (in cm)

72-74—- 48

75-76—- 50

77-78—- 51

79-80—- 52

81—- 53

82—- 54

83-84—- 55

85-86—- 56

87—- 57

88-89—- 58

90—- 59

91—- 60

92—- 60,5

93—- 61

94— 62

95—- 62,5

Il cavallo è la lunghezza in cm della gamba misurata da terra al perineo. Per una corretta misurazione è sufficiente un metro ed una squadra da disegno. Posizionarsi, indossando un paio di pantaloncini da ciclismo, con le gambe lievemente divaricate e i piedi nudi vicino alla parete. Mettere la squadra a contatto con il muro quindi sollevarla fino a raggiungere il cavallo, segnate il punto sul muro, quindi misurare la sua altezza da terra. Si può usare anche una sella da posizionare al di sotto del cavallo quindi si effettua la misurazione, importante è ricordarsi di aggiungere lo spessore della sella. Una misura importante è l’altezza della sella , il metodo più veloce è quello ormai classico di mettersi in sella appoggiando i talloni sui pedali, pedalando indietro non si devono osservare ondeggiamenti laterali della gamba , quando raggiunge la posizione perpendicolare al tubo piantone. Il metodo più preciso è la misurazione del cavallo (precedentemente descritto). Premesso che l ’altezza della sella deve essere misurata dal centro del movimento centrale alla sommità della sella, facendo scorrere il metro parallelo al tubo piantone, vi è un coefficiente 0,885 che si deve moltiplicare per la misura del cavallo in cm per ottenere la misura.(es. cm 82 x 0,885 = cm 72,5). La misura del tubo orizzontale è da valutare in base alle caratteristiche del ciclista, normalmente si utilizza un tubo orizzontale della stessa misura di quello del piantone, comunque si potrà variare la lunghezza del ciclista agendo sulla pipa reggi manubrio. Per la corretta scelta della misura dell’attacco manubrio fare riferimento alla posizione ottimale del tronco e delle braccia, la posizione esatta è quella che permette al ciclista di sviluppare agevolmente e più a lungo la maggior velocità con minor sforzo. La posizione deve assicurare un buon equilibrio dinamico (le ginocchia non devono urtare i gomiti), respirazione corretta, buona distribuzione dei pesi sulle ruote. La posizione più comoda deve consentire al ciclista di scaricare il 45% del peso attraverso le braccia sul manubrio e la ruota anteriore e il peso rimanente attraverso la sella e le gambe sui pedali e la ruota posteriore. Per mantenere le giuste proporzioni tra la misura orizzontale e la lunghezza della pipa ci si può affidare alla tabella.

TUBO PIANTONE (in cm) MISURA ATTACCO (in cm)

49-51—- 7-8

52— 9-10

53—- 9,5-10,5

54—- 10-11

55—- 10-11

56—- 10,5-11,5

57—- 11-12

58—- 11-12

59—- 11,5-12,5

60—- 12-13

61— 12-13

62—- 13-13

felix scrive:

quando andrai a comprare la bici il venditore ti indicherà la misura più adatta a te in base alle tue misure corporee. per quanto riguarda la misura delle gambe in realtà si prende la misura del cavallo per stabilire quale deve essere l’altezza di sella, questa operazione va fatta da gente di esperienza per evitare possibili sovracarichi dovuti ad una posizione sbagliata, meglio se effettuata da un biomeccanico che oltre all’altezza di sella è in grado di indicarti anche la corretta posizione del manubrio . poi se vuoi fare le cose per benino vai prima dal biomeccanico che ti indicherà le misure e solo dopo a comprare il telaio

bici113 scrive:

vai da un rivenditore e ti fai fare la bici con il telaio su misura in base a quanto vuoi spendere