Informazioni sul ciclismo?
8 maggio 2010 10:43
Salve,
io vivo in città e ogni domenica vedo dei ciclisti che si riuniscono in gruppo e girano per tutto il territorio per cui mi è venuto il desierio(nel mio piccolo)di provare.
Qual'è la biciletta più adatta alla città?
quale l'attrezzatura e l'abbigliamento?
A quanto si aggiara pressappoco il costo della bici in questione e dell'attrezzatura/abbigliamento?
va bene circolare per strada(i ciclisti che vedo io lo fanno...)?
ci sono alcune norme particolari ds rispettare?
Praticare ciclismo aiuta a sviluppare la muscolatura e quindi ad aumentare il consumo energetico del metabolismo basale?
scusate il 3°grado e grazie mille ^^
 |
 BORRACCE CASTELLO CALCIO CICLISMO CORSA ZEUS EUR 17,90 |
 OCCHIALI SOLE KAYAK SPORT RUNNING CICLISMO EUR 20,99 |
 SELLE DOLOMITI VITTORIO VENETO CICLISMO BICICLETTA EUR 18,00 |
 Scarpe bicicletta bici northwave ciclismo EUR 50,00 |
 Fondello antibatterico di prot in GEL per Ciclismo EUR 9,60 |
 SPORT CICLISMO BICI OSWEGO MILANO 1925 piega ma BELLA EUR 28,00 |
 SPORT CICLISMO MOTO GILERA GRAN PREMIO 1956 BELLA EUR 29,99 |
 SPORT CICLISMO 9° GRAN PREMIO 1958 BELLA EUR 29,99 |
 SPORT CICLISMO CICLI ROYAL FABRIC 1930 BELLA EUR 43,00 |
Pubblicato in Abbigliamento | 
Tag: Abbigliamento, attrezzatura, bici, dell, grazie mille, informazioni sul ciclismo, legnano turmac, salve, strada, va bene
Alla città scegli una bici da trekking, se non vuoi una da corsa, magari bianchi, e potrà costarti anche 300€, se punti a qualcosa molto buona, altrimenti anche di meno. Attrezzatura e abbigliamento non sono molto importanti, certo non è che vai in bici con la gonna, puoi comprarti una bella tenuta(30€), scarpe e casco, se lo vuoi(per quasti acquisti il Declathlon è il migliore). Non ci sono norme di circolazione particolari, di sicuro non investire pedoni, ne vai sull’autostrada o provinciali, rispetta i semafori sennò ti mettono sotto, e sempre attenta al traffico…..e infine praticare il ciclismo è secondo me il migliore mezzo di sviluppo miscolare e fisico che si può avere. Io sono un grande appassionato di questa disciplina, e devo dire che non è ne facile nè inutile, anzi! Spero di essere stato chiaro, cmq visita blog di ciclisti e siti del genere. Ciao
perle città va bene tutte le bici pero devono essere sportive(motain bike,bmx,bici da corsa)la atrezzatura e l’abbigiamento si compra dal ciclista
Io ho una legnano turmac mountanbike.
E’ semi corsa e viene sul costo di 350€ in cui l’allenamento lo puoi fare liberamente.
Se vuoi passare direttamente a una bici da corsa, avrà il cambio più rinforzato e potrai raggiungere circa gli 80 km/h anche di +.
Io mi sono appena comprato una bianchi da 4,500 € ma è una di quelle non buonissime.
Puoi iniziare con una bici come quella ke avevo, mountanbike di marca legnano o bianchi.
A 8 marce o seomplicemente 7
Che sarebbero 26-28
Io faccio il ciclista anche se ho 12 anni e me ne intendo.
Per un paio di occhiali da ciclisti, il costo è sulle 32 € (quelli buoni) mentre la tuda viene sulle 80, in base al modello.
All’inizio ti stancherai ma inizierai a gonfiare i muscoli dei piedi!!
Sr vuoi altre info contattami al
[email protected] (anke msn)!!
Ciao!
si prova ma metti sempre il casco
non andare senza casco
Ci sono bici di tutti i tipi e di tutti i prezzi, per cominciare comprati una mountain bike che non costi tanto, un pantaloncino imbottito (indossalo senza mutande) completa di maglietta, i guanti e il casco…… All’inizio utilizza marce leggere, in questo modo lavorerai sull’agilità, i grassi si sciolgono prima (se hai kg da perdere), i muscoli non si gonfiano e migliorerai la respirazione e il cuore. All’inizio sarà un po dura, perchè si formerà l’acido lattico e sentirai dolore alle gambe, non ti preoccupare è naturale, poi le gambe si abitueranno….. Se poi ti appasionerai a questo sport, comprati una bici da corsa….
Io ho una Merida da 1.600,00 euro e faccio tutti i giorni 50 Km e adoro sfidare i ragazzi perchè quando li batto se la prendono….. hi hi hi hi
P.S. il ciclismo è uno sport completo perchè lavorano tuttii muscoli del corpo e ti assicuro che si consuma tantissimo, grazie ad esso il metabolismo aumenta di parecchio