Ciclismo Espresso

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Hanno fatto passare negli ultimi 4/5 anni della sua vita secondo voi?io lo adoro perchè comunque ha sempre cercato di rialzarsi e riprendersi e anche col dolore che si portava dentro riuscire a correre e a soffrire su una salita e a battere armstrong al tour del 2000 è stato eroico....il pirata sempre nel cuore

Grande uomo.. E se qualcuno l'avesse aiutato invece di tirargli merda addosso sarebbe ancora li, sulla sua bici, a fare quello che più gli riesce..

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Io ho acquistato una bella mountain bike con bi ammortizzatori, che ammortizza sia avanti dove sta il manubrio e sia indietro dove sta la ruota posteriore della mia mountain bike. mi piacerebbe sapere quando cambiare i miei ammortizzatori, perche non so più o meno quando vanno sostituite. dato che vivo in una citta di napoli dove le buche ci sono di tutti i tipi e che non si riesce a farne almeno di non andarci dentro. ecco perche di questo mio acquisto! a me il ciclismo lo adoro, già da 5-6 anni e non riesco a farne almeno, ma con le buche che mi ritrovo ogni giorno sto impazzendo e con le auto che corrono oggi giorno ce da aver prudenza. Continua a leggere 'Gli ammortizzatori della mountain bike quando vanno sostitui...'

Ciaooo, io adoro il ciclismo, praticavo da piccola mountain bike e poi ho lasciato ma i muscoli mi sono rimasti, dopo tanti anni di stop ho ripreso a pedalare, questa volta ho comprato una bellissima Merida (bici da corsa) in carbonio e titanio..... In soli 5 mesi da 30 km sono passata a 80 km.... sto facendo tutto da sola, nello sbagliare imparo e mi correggo da sola, sono fortissima e batto parecchi maschietti (hi hi hi).... Volevo sapere, come si svolgono gli allenamenti nelle squadre? Cos'è l'allenamento di recupero? Hoaltri consigli del genere..... A primavera voglio iscrivermi a qualche squadra e da forte voglio diventare fortissima!!!!

io ho acquistato una bella mountain bike con bi ammortizzatori, che ammortizza sia avanti dove sta il manubrio e sia indietro dove sta la ruota posteriore della mia mountain bike. mi piacerebbe sapere quando cambiare i miei ammortizzatori, perche non so più o meno quando vanno sostituite. dato che vivo in una citta di napoli dove le buche ci sono di tutti i tipi e che non si riesce a farne almeno di non andarci dentro. ecco perche di questo mio acquisto! a me il ciclismo lo adoro, già da 5-6 anni e non riesco a farne almeno, ma con le buche che mi ritrovo ogni giorno sto impazzendo e con le auto che corrono oggi giorno ce da aver prudenza. datemi qualche informazione per favore per favore!