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Esistono riviste dedicate al ciclismo su strada e in particolar modo ai componenti di una bicletta da corsa?
9 febbraio 2011 06:13
Io compro BS Sport,è una rivista mensile,ci sono tantissime foto sulle varie corse e trovi anche approfondimenti sulle bici e le varie novita del settore.Costa 5 euro.come rivista è molto ben fatta.ti metto il sito cosi puoi vedere,spero di esserti stata d' aiuto.
http://www. bs-bicisport. it
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Pubblicato in Ciclismo | 
Tag: bici, Ciclismo, ciclismo su strada, componenti, corsa, esistono, metto, particolar, riviste, strada | 
2 Commenti »Allenamento cyclette settimanale per ciclismo?
11 maggio 2010 02:27
Salve cicloamatori, ho 16 anni e da quasi un anno ho inziato ad un uscire con un gruppo di ciclisti una volta a settimana (condizioni climatiche e malattie infettive permettendo). Per il momento seguo un "allenamento" giornaliero in cyclette (suggerito da uno dei componenti del gruppo) che consiste in 20 minuti agili lenti (<12 km/h), 15 min "in salita" (3° o 4° livello su 9) il più veloci possibile e 15 min agili molto veloci. In tutto 50 minuti quindi (e più o meno 650 kcal). Basta come allenamento giornaliero per arrivare al sabato più in forma possibile o mi suggerite altri allenamenti?
Pubblicato in Ciclismo |
Tag: 16 anni, allenamento cyclette settimanale per ciclismo, anno, componenti, kcal, lt, salve, volta |
2 Commenti »
