Ciclismo Espresso

Articoli marcati con tag ‘consigli’

Nella prossima primavera ho intenzione di comprare una bici da corsa,e mi trovo un po' disorientato riguardo l'abbigliamento.al momento io ho solamente l'abbigliamento estivo,maglietta e pantaloncini corti,sufficienti per i mei giri visto che vado via solo nella bella stagione e solo se c'è bel tempo.ci sono però alcuni giorni,specie ad inizio primavera (all'incirca nella prima metà di aprile) in cui pur essendoci belle giornate il sole non scalda ancora abbastanza,ed andare via in maniche corte e pantaloncini corti è piuttosto fastidioso,oltre che potenzialmente dannoso per la salute.ma Continua a leggere 'Consigli per abbigliamento da ciclismo?'

Premetto che faccio ciclismo e devo depilarmi le gambe per evitare che nelle cadute si incarnano.
pero' vorrei consigli perche il silk epil e la ceretta fanno un male boia.
la crema e rasoio poi c'e' la ricrescita.
aiuto grazie

Eh hai ragione, i metodi efficaci fanno maluccio! ma sono gli unici! cmq ti consiglio la ceretta piuttosto ke il silk epil, perchè spesso con il silk epil, se nn fai attenzione e nn fai spesso degli scrub, i peli possono incarnarsi...la Continua a leggere 'Faccio ciclismo e mi serve un aiuto sulla depilazione per le...'

Non mountan bike!

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se vuoi più info mandami un messaggio privato. Continua a leggere 'Mi consigli uno o più libri per fare una buona preparazione...'

Devo comprare il mio primo casco per la bici. La uso abbastanza in città: che casco mi consigliate?
Vi metto dei link di alcuni che ho visto:
http://cgi. ebay. it/Bell-Ukon-Sport-Mountain-Bike-Helmet-TITANIUM-SKU912272_W0QQitemZ310143263847QQcmdZViewItemQQptZUK_Cycling_Clothing? hash=item4835faa467
http://cgi. ebay. it/Raleigh-Cycle-Bike-MTB-Bicycle-Helmet-Black-52-59cms_W0QQitemZ220494619193QQcmdZViewItemQQptZUK_Cycling_Clothing? hash=item335680e239

Attenzione al prezzo.Un prezzo troppo basso puo' nascondere particolarita' negative in fatto di sicurezza.Certamente saprai che vi sono due tipi di caschi,intendo il guscio di polistirolo espanso e compresso che lo costituisce.Il primo tipo è costituito da due calotte unite insieme,il secondo tipo,ed è quello molto piu' sicuro è costruito in una calotta unica.Anche Continua a leggere 'Consigli su casco bici?'

Sono alto 1,75 peso 80 kg e il budget si dovrebbe aggirare intorno ai 500 euro. Solo consigli di esperti perché le marche sono molte ed è difficile distinguere la marca dalla qualità. grazie

Anch'io ho iniziato da poco e mi sono comprato un usato per quella cifra. Spesso i rivenditori hanno parecchie bici rientrate che svendono, le marche sono le più disparate, spesso sono bici assemblate. la cosa più importante è il telaio (per quella cifra alluminio) e come ti ci senti (in sella), poi altri particolari non da meno (cambio, freni, forcelle ecc.). Continua a leggere 'Che modello di bicicletta da corsa mi consigliate per inizia...'

Ho recuperato una bici da corsa assemblata da un costruttore della mia zona (bandiziol) praticamente nuova datata circa 6-7 anni fa, in alluminio, cambio e componentistica campagnolo. Secondo voi se cambio la forcella anteriore con una in carbonio + ev.te altro (cerchi o ? ) è possibile ottenere un prodotto dignitoso chiaramente con un occhio al risparmio che ne deriverebbe o le bici di quell'epoca hanno telai talmente obsoleti che non vale la pena di "rivederli" con componentistica diversa ? Premetto che sono un dilettante che ha iniziato da poco e mi ci sto appassionando...grazie a tutti e benvenuti ai consigli.
Alessandro

Ho iniziato da 5 mesi ciclismo su strada (da piccola facevo mountain bike), all'inizio ho iniziato con trenta km tutti i giorni per poi aumentare gradualmente...... adesso esco 3/4 volte alla settimana e faccio 80 km ( 40 di salita, 10 di discesa, 30 di mezze salite e pianura) in tre ore e 15 minuti, alterno le marce leggere con quelle pesanti e vi assicuro che sto diventando fortissima, dato che mi diverto a battere i ragazzi che incontro.... Il mio problema è che facendo queste uscite lunghe il ritorno sta diventando duro, mi vengono delle debolezze incredibili e ho crisi glicemiche.... come devo alimentarmi sulla bici? O qualche altro consiglio per non avere queste debolezze......