Ciclismo Espresso

Articoli marcati con tag ‘cuore’

Appuntamento con le bici storiche domenica prossima a Ceresole Reale, nel cuore del Parco Nazionale del Gran Paradiso, per il primo cicloraduno con bici e abbigliamento d'epoca organizzato dall'ente Parco in collaborazione con Uips Piemonte. ...

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Volevo chiedervi un pò di cose: io ho un massimale di circa 195 battiti al minuto se sforzo al massimo (faccio ciclismo amatoriale) e ho fissato tra 137 e 157 la soglia aerobica..va bene?? ho 17 anni e fisicamente sono 183cm x 66 kg..

Dovrei cambiare qualcosa? secondo voi il mio cuore è troppo alto? Come mi dovrei impostare il mio allenamento quando riprenderò la bici verso primavera???

ho bisogno di sapere come fare un programma di allenamento per disabile , per il ciclismo.. spero che qualcuno mi può aiutare, aspetto vostre risposte
il tipo di disabilità e fisico-motorie..purtroppo devo farla proprio sul ciclismo.. se potete darmi una mano vi ringrazio di cuore.. nn sò proprio cm fare mi serve per presentarla ad un esame che è questo sabato..

Salve a tutti quanti amatori del ciclismo e non:
ho appena comprato una bici da corsa e sto cominciando a fare i primi giretti vorrei sapere in questo periodo qual'è l'abbigliamento consono per andare via in bici?iniziando dal casco fino alle scarpe,quali marche preferite,sento parlare di fondelli meno o più adeguati,come si distinguono quelli giusti??le scarpe vogliono dire?poi vorrei iniziare sin da subito ad abituarmi con gli sganci rapidi?come faccio per abituarmi??? grazie di cuore in anticipoo a coloro mi risponderanno...
ovviamente 10 pt assicurati alla miglior risposta
per libero:sono di rimini,volevo mandarti un email privata ma 6 bloccato,come faccio?grazie cmq