Ciclismo Espresso

3965556510 3e8de11708 m Ciclismo, Caccia e il 2011 «Giro adatto a scalatori magri» Con la fine di gennaio i ciclisti professionisti ritornano in gara nelle prime corse dell'annata, utili a migliorare la condizione in vista di appuntamenti più importanti.

L'Eco di Bergamo

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Tag: 2011, appuntamenti, Caccia, corse, dell, Giro, news source, SCALATORI, utili |

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Marco Pantani!!!?

14 gennaio 2011 06:55

240810589 1edb0805d1 m Marco Pantani!!!? Marco pantani è stato ucciso....nn è finito di certo in depressione per colpa sua...MARCO PANTANI è STATO UCCISO

Si marco pantani è stato ucciso... era il più forte di tutti e hanno fatto di tutto per distruggerlo cm atleta e soprattutto cm uomo portandolo sino alla depressione alla disperazione... marco pantani resterà sempre un campione un mito.. e tutte le vlt che si vedrà il giro e si presenterà una dura salita si penserà SE C FOSSE STATO IL PIRATA SI CHE C SAREMMO DIVERTITI ED EMOZIONATI NEL VEDERLO SCATTARE SUI PEDALI... Continua a leggere 'Marco Pantani!!!?'

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Tag: atleta, depressione, Giro, Marco, marco pantani, Pantani, Pirata, salita, uomo |

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Quale è la tappa più impegnativa del ciclismo su strada?

12 gennaio 2011 04:34

2887716887 5c30548063 m Quale è la tappa più impegnativa del ciclismo su strada? E perchè quest anno al giro no vi è la plan de corones??quale è la più grande altitudine che si raggiungerà al giro di quest anno? e la più grande altitudine di sempre?

Cè ne sono parecchie quella del mortirolo...in francia il vantoux in spagna l'angliriu...!!!!xò la salità più brutta chè esista x un ciclista è il MOLTE ZONCOLAN.DISUMANO!!!http://www.youtube.com/watch?v=mfbyX-78SIo

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Ciclismo – Allenamento – Come affrontare le salite?

13 ottobre 2010 02:26

ciclismo allenamento 22 Ciclismo Allenamento Come affrontare le salite? Ciao. Piccola parentesi personale. Ho 45 anni, ho sempre fatto nuoto, anche agonistico da giovane, e tuttora mi sparo i miei 2 km crowl e dorso (misto) 4-5 volte la settimana. Ho scoperto da pochissimo il modo del ciclismo ed é stato amore a prima vista.

Ho iniziato con un MTB ma poi ho scoperto che per allenarsi é nettamente meglio la bici da corsa.

Infatti mi son comprato una stupenda Cervélo S2. Sul fondo mi trovo molto bene e faccio i miei giretti da 80 km 4-5 volte la settimana e adesso comincerò anche a sparare dentro saltuariamente un giro che ho calcolato essere di 130 km.

Riesco a tenere i 30-35 km di media ca., in pianura, e vedo che riesco a stare dietro a giovani anche parecchio in forma e per parecchi chilometri.

Ma se é vero che "penso" di andare bene in pianura, IN SALITA È SICURO CHE FACCIO UNA FATICA DELLA MADONNA !!! Come mai ??? Perché cosi tanta differenza?

Noto che coloro che fanno un po' fatica sul fondo, mi sorpassano poi come niente in salita, e parlo anche dei falsi piani che salgono.

È solo una questione di allenamento o c'é da vedere qualche cosa d'altro? Che sia magari la bici ad essere un "missile" in pianura?

..scusate la domanda un po' scema, ma provenendo dal nuoto, dove la tecnica e i movimenti sono tutto, ed essendo totalmente ignorante nel ciclismo, magari mi sfugge qualche cosa che dovrei sapere.
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Altezza: 173 cm
Peso: 75 kg

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