Ciclismo Espresso

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Io ho acquistato una bella mountain bike con bi ammortizzatori, che ammortizza sia avanti dove sta il manubrio e sia indietro dove sta la ruota posteriore della mia mountain bike. mi piacerebbe sapere quando cambiare i miei ammortizzatori, perche non so più o meno quando vanno sostituite. dato che vivo in una citta di napoli dove le buche ci sono di tutti i tipi e che non si riesce a farne almeno di non andarci dentro. ecco perche di questo mio acquisto! a me il ciclismo lo adoro, già da 5-6 anni e non riesco a farne almeno, ma con le buche che mi ritrovo ogni giorno sto impazzendo e con le auto che corrono oggi giorno ce da aver prudenza. Continua a leggere 'Gli ammortizzatori della mountain bike quando vanno sostitui...'

Ciao a tutti, qualcuno potrebbe darmi qualche dritta per sostituire la catena e il cambio di una mountain bike? Non l'ho mai fatto prima e non so dove metter mano! Grazie

Ti do solo un consiglio, se non lo hai mai fatto, la prima volta ti conviene portarla da un meccanico specializzato, resta li con lui mentre ti fa il lavoro e impara da solo come svolge il lavoro, vedrai che quando ti ricapita saprai fare da solo il lavoro, anche perchè metter mano specialmente ad un cambio non è cosa facile e non da tutti !

Continua a leggere 'Aiuto sostituzione cambio e catena di una mountain bike?'

Saluti.
Mi potete consigliare un buon testo moderno sulle tecniche di allenamento
per il ciclismo.
Non mi interessa fare ciclismo agonistico di alto livello (non ne ho il
tempo ne le capacità), ma vorrei comunque avere un riferimento valido a
portata di mano, perchè le informazioni trovate in rete e quelle di un

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MA PRATICAMENTE NUOVA, A 740€, COSA NE PENSATE, è UN AFFARE O NO?a solo tre mesi di vita ed è in condizione perfette..

Il cambio xenon è il più economico, e ha un sacco di problemi, anche la bici in questione e economica.
Ti vuole dare la fregatura, non vale quei soldi neppure a comprarla nuova credimi.
Se non mi credi guarda il link qui sotto, bici nuova, una bottecchia (che è una delle migliori marche italiane) con cambio xenon 16v al prezzo di 559€ con forcella in carbonio 628€
Continua a leggere 'Bici da corsa Carraro Mirage920 con forcella al carbonio e c...'

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Ciao. sono un ragazzo di 24 anni che da poco si sta riavvicinando al mondo del ciclismo (non andavo piu in bici da quando avevo 17 anni, e ci andavo moltissimo una volta...!!). al momento sto facendo escursioni con la mia vecchia mountain bike, ma è mia seria intenzione prendermi un mezzo da corsa e adeguata attrezzatura. Sto facendo uscite giornaliere (o massimo un giorno si ed uno no) per riprendere il ritmo (approfittando anche del momento no data la mia disoccupazione). Uscite di circa un'ora (una ventina di chilometri abbondanti) caricando molto in quanto a intensità.
Chi di voi si offre di darmi consigli sul piano di lavoro, consigliarmi sui mezzi che sto trattando da acquistare, sugli indumenti da acquistare, sulla frequenza dell'allenamento ed il modo di caricare... insomma un pò su tutto... chi abbia voglia di dedicarmi un paio di mail (via mail, appunto, o via msn...) sarà assolutamente ben gradito.
mail: [email protected]
msn: [email protected]

GRAZIE
No non mi piace quel sito, e tanto meno ho voglia di perdermi in chat e stupidaggini varie. Ho solo bisogno di un ESPERTO di ciclismo, o anche solo un buon amatore che mi dia volentieri una mano...

Ciao a tutti, vorrei aerografare, la mia playstation, il casco, la bici etcc..
Ma non trovo un sito dove spiega passo per passo come fare e cosa comprare per aerografare.
Non c’è neanche un sito dove ci sono dei spunti disegni, di disney, tribali, leone, farfalle etcc…
Voi sapete un sito dove trovare tutto questo?
Non chiedetemi che qualcuno lo sa fare e spedire la mia roba, perché vorrei farlo io da sola.
Grazie…spero di trovare tante risposte. Marika
Grazie...ma io cercavo un qualcosa per disegnare sulla piattaforma,1a volta ho aerografato sul lettore dvd con normali colori, posso link, ma quel disegno ho fatto a mano io, non ho preso nessun tencil,ora cerco qualche disegno come disney etcc,ma non lo trovo e ovviamente anche come fare, perchè sul lettore dvd era facile, ma su casco, bici etcc,troverei difficile.
Ho guardato su Ebay queste cose, ma non capendo quale "pistole e colori" vanno bene,non ho comprato.
Primahttp://img98.imageshack.us/my.php?image=disegnosulettoredvdprim.jpg
Dopo: http://img98.imageshack.us/my.php?image=disegnosullettoredvddop.jpg
re-gener non rispondere se non sai darmi le risposte giuste...non farlo per i punti, ma cerca di aiutare a rispondere in maniera giusta.
Grazie...