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		<title>Allenamento in bici per partita di calcetto..?</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Nov 2010 00:00:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Ciao ragazzi...mi bazzicava per la mente questa idea...sono un gran appassionato di ciclismo e quando posso vado a farmi una bella pedalata anche se negli ultimi mesi ho avuto qualche intoppo...la mia domanda è...per arrivare a giovedi prossimo (4 giugno) in buona forma(in senso di correre per tutto il tempo a un buon ritmo) a [...]<p><a href="http://www.ciclismoespresso.com/allenamento-in-bici-per-partita-di-calcetto/">Allenamento in bici per partita di calcetto..?</a> è un post da: <a href="http://www.ciclismoespresso.com">Ciclismo Espresso</a></p>
</p><p>The Original Post is Located Here: <a href="http://www.ciclismoespresso.com/allenamento-in-bici-per-partita-di-calcetto/">Allenamento in bici per partita di calcetto..?</a></p>]]></description>
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		<title>Consulenza su scelta di &quot;bike&quot;?</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Nov 2010 22:49:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>recentemente ho comprato un olympia stark pro,ultimo modello interamente in carbonio,ammortizzatore reba race,cambio cassetta freni a disco shimano XT.chiaramente è una mtb.mio padre si è appassionato,ma avendo una certa età nn può sopportare gli sforzi della mtb....è indeciso se comprare una nuova bicicletta da corsa,quale bottecchia 8avio con eventuale cambio shimano ultegra 20V oppure campagnolo [...]<p><a href="http://www.ciclismoespresso.com/consulenza-su-scelta-di-bike/">Consulenza su scelta di &quot;bike&quot;?</a> è un post da: <a href="http://www.ciclismoespresso.com">Ciclismo Espresso</a></p>
</p><p>The Original Post is Located Here: <a href="http://www.ciclismoespresso.com/consulenza-su-scelta-di-bike/">Consulenza su scelta di &quot;bike&quot;?</a></p>]]></description>
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		<title>Andando in mtb dopo una decina di km accuso già dei dolori alla schiena.. problema?</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Nov 2010 02:47:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Premetto che vado su strada normale con salite e discese, ho una bottecchia (abbastanza buona).. nn vorrei che dipendesse dal sellino, forse troppo avanti o indietro; se così fosse, come faccio a capire la corretta posizione? fisicamente direi che sto apposto, quindi nn penso che dipenda dalle mie condizioni fisiche.. grz in anticipo Andando in [...]<p><a href="http://www.ciclismoespresso.com/andando-in-mtb-dopo-una-decina-di-km-accuso-gia-dei-dolori-alla-schiena-problema/">Andando in mtb dopo una decina di km accuso già dei dolori alla schiena.. problema?</a> è un post da: <a href="http://www.ciclismoespresso.com">Ciclismo Espresso</a></p>
</p><p>The Original Post is Located Here: <a href="http://www.ciclismoespresso.com/andando-in-mtb-dopo-una-decina-di-km-accuso-gia-dei-dolori-alla-schiena-problema/">Andando in mtb dopo una decina di km accuso già dei dolori alla schiena.. problema?</a></p>]]></description>
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		<title>Come devo fare per imbarcare in aereo una mountain bike dall&#039;america(las vegas) per Italia?</title>
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		<pubDate>Sat, 09 Oct 2010 10:19:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>io ho intenzionedi acquistare una mountain bike in america, solo che nn ho a disposizione nessuna informazione su come poterla imbarcare in aereo. Si imbarca come bagaglio a mano?? comporta il pagamento di un supplemento? non è che poi la in america nn mi imbarchino la bici? grazie, aspetto vostre risposte Come devo fare per [...]<p><a href="http://www.ciclismoespresso.com/come-devo-fare-per-imbarcare-in-aereo-una-mountain-bike-dallamericalas-vegas-per-italia/">Come devo fare per imbarcare in aereo una mountain bike dall&#39;america(las vegas) per Italia?</a> è un post da: <a href="http://www.ciclismoespresso.com">Ciclismo Espresso</a></p>
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		<title>Ciclismo!! datemi 1 consiglio!!?</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Sep 2010 02:30:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Ho 15 anni e vorrei praticare ciclismo con 1 certa regolarità..h1.76 kg64 allenamento medio...potreste consigliarmi distanze e velocità di crociera x iniziare e dirmi se la mia bici nel link è ok x strada??..cmnq nn ho mai provato a fare più di 60 km in 1 giorno.. http://www.bottecchia.com/articolo.asp?ID=268&#038;IDCatProd=26 Ciclismo!! datemi 1 consiglio!!? è un post [...]<p><a href="http://www.ciclismoespresso.com/ciclismo-datemi-1-consiglio/">Ciclismo!! datemi 1 consiglio!!?</a> è un post da: <a href="http://www.ciclismoespresso.com">Ciclismo Espresso</a></p>
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		<title>Bicicletta da corsa da acquistare!!! consiglio please! =)?</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 00:02:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>ciao ragazzi!! allora...io vorrei acquistare una buona bicicletta da corsa ma nn vorrei spendere molto... intorno ai 1800 € o se proprio è necessario anche da 2mila... io vorrei tnt una carbonio xk è il materiale migliore ma a quel prezzo nn so se la trovo!! un ultima domanda?? secondo voi le bianchi sn buone?? [...]<p><a href="http://www.ciclismoespresso.com/bicicletta-da-corsa-da-acquistare-consiglio-please/">Bicicletta da corsa da acquistare!!! consiglio please! =)?</a> è un post da: <a href="http://www.ciclismoespresso.com">Ciclismo Espresso</a></p>
</p><p>The Original Post is Located Here: <a href="http://www.ciclismoespresso.com/bicicletta-da-corsa-da-acquistare-consiglio-please/">Bicicletta da corsa da acquistare!!! consiglio please! =)?</a></p>]]></description>
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		<title>Imbarazzo e ciclismo????aiuto.?</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 21:42:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>ciclisti e cicliste tra qualche giorno andrò in montagna con mio zio per una serie di pedalate in bici.pochi giorni fa sono andato a comprare i pantaloncini e la calzamaglia che mi occorrono ma cn quelle orribili &#34;cose&#34; mi sento terribilmente in imbarazzo nn perche io sia grasso o roba del genere ma mi vergogno [...]<p><a href="http://www.ciclismoespresso.com/imbarazzo-e-ciclismoaiuto/">Imbarazzo e ciclismo????aiuto.?</a> è un post da: <a href="http://www.ciclismoespresso.com">Ciclismo Espresso</a></p>
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		<title>Come si fa a regolare un cambio shimano??</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jul 2010 13:14:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Ho appena comprato 1a mountanbike ma l'ho presa in un grande magazzino e quindi nessuno mi puo aiutare a regolare il cambio Per favore c'è qualcuno che sa come si fa o che sa qualche sito dove spiega dettagliatamente(nn troppo) la regolazione del cambio shimano??? Grazie in ant. 10 punti al migliore! P.S Chi lo [...]<p><a href="http://www.ciclismoespresso.com/come-si-fa-a-regolare-un-cambio-shimano/">Come si fa a regolare un cambio shimano??</a> è un post da: <a href="http://www.ciclismoespresso.com">Ciclismo Espresso</a></p>
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		<title>Chi è entrato gg in porta al posto di campagnolo?</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 13:14:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>nn lo so perchè la reggina ha finito i cambi e voglio sapere ki è il calciatore ke ha preso 3 gol allora è un errore di gazzetta, xke li c'è scritto ke i 3 cambi c'erano grz d tt Chi è entrato gg in porta al posto di campagnolo? è un post da: Ciclismo [...]<p><a href="http://www.ciclismoespresso.com/chi-e-entrato-gg-in-porta-al-posto-di-campagnolo/">Chi è entrato gg in porta al posto di campagnolo?</a> è un post da: <a href="http://www.ciclismoespresso.com">Ciclismo Espresso</a></p>
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		<title>Ke allenamento posso fare in previsione di un torneo di calcio?</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 01:26:23 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Tra poco meno di 2 mesi dovrò partecipare a un torneo di calcio a 7,su campo erboso.Io nn gioco a calcio,solo per hobby ma me la cavicchio abbastanza,specie sul campo grande. Non sono bravo nei dribbling e nei cross,xò l'unica cosa abbastanza buona ke ho è il tiro,specie sulle punizioni...anke se devo migliorare molto anke [...]<p><a href="http://www.ciclismoespresso.com/ke-allenamento-posso-fare-in-previsione-di-un-torneo-di-calcio/">Ke allenamento posso fare in previsione di un torneo di calcio?</a> è un post da: <a href="http://www.ciclismoespresso.com">Ciclismo Espresso</a></p>
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