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Come si fa a regolare un cambio shimano??
1 luglio 2010 14:14
Ho appena comprato 1a mountanbike ma l'ho presa in un grande magazzino e quindi nessuno mi puo aiutare a regolare il cambio
Per favore c'è qualcuno che sa come si fa o che sa qualche sito dove spiega dettagliatamente(nn troppo) la regolazione del cambio shimano???
Grazie in ant.
10 punti al migliore!
P.S
Chi lo sa a memoria,perchè lo ha gia fatto oppure lo fa sempre me lo scriva dettagliatamente.
Ancora grazie
Ciao!!!!
Pubblicato in Biciclette | 
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2 Commenti »Chi è entrato gg in porta al posto di campagnolo?
23 giugno 2010 14:14
nn lo so perchè la reggina ha finito i cambi e voglio sapere ki è il calciatore ke ha preso 3 gol
allora è un errore di gazzetta, xke li c'è scritto ke i 3 cambi c'erano grz d tt
Pubblicato in Biciclette |
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5 Commenti »Ke allenamento posso fare in previsione di un torneo di calcio?
22 giugno 2010 02:26Tra poco meno di 2 mesi dovrò partecipare a un torneo di calcio a 7,su campo erboso.Io nn gioco a calcio,solo per hobby ma me la cavicchio abbastanza,specie sul campo grande.
Non sono bravo nei dribbling e nei cross,xò l'unica cosa abbastanza buona ke ho è il tiro,specie sulle punizioni...anke se devo migliorare molto anke qui...per tutto il resto sono medio-basso...tranne per i colpi di testa ke sono propro negato.
Volevo kiedervi ke allenamento posso seguire da qui fino all inizio del torneo?qlc1 di voi potrebbe scrivermi un programma di allenamento?grz 1000!!
P.S. nn faccio sport,ma vado in palestra e quindi nn ho bisogno di potenziamento,nemmeno x le gambe xk ho fatto parecchi anni di ciclismo...
Pubblicato in Ciclismo |
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3 Commenti »HO BISOGNO AIUTOOOOOOOOO.. è URGENTE: devo realizzare un programma di allenamento per disabili?
18 giugno 2010 12:02
ho bisogno di sapere come fare un programma di allenamento per disabile , per il ciclismo.. spero che qualcuno mi può aiutare, aspetto vostre risposte
il tipo di disabilità e fisico-motorie..purtroppo devo farla proprio sul ciclismo.. se potete darmi una mano vi ringrazio di cuore.. nn sò proprio cm fare mi serve per presentarla ad un esame che è questo sabato..
Help bmx???
4 giugno 2010 10:42
raga mi dovete aiutare.
mio fratello tra 1 settimana fa il compleanno e siccome in questi ultimi tempi parla solo di bmx io gliene vorrei regalare una xo io mene intendo e nn so ke misura prendergli(P.S. la vorrei comprare su internet almeno risparmio un po).
secondo voi per 1 ke pesa circa 60kg ed è alto 160 cm ke misura ci vuole???rispondete!!!!
ah dimenticavo...questa secondo voi eè buna x lui???
http://www.oliviero.it/shop/abbigliamento/sportivo_tecnico/ciclismo/city_bike/articolo.php?codice=34352&from=kelkoo&tduid=e63dec4883a9e478ba494194e09206ff
Pubblicato in Abbigliamento |
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6 Commenti »Bici x Ciclismo agonistico
24 maggio 2010 22:43
Quando si pratica ciclismo agonistico su strada in una squadra la bici ti viene passata sempre da la squadra oppure solo in alcuni casi???mi potreste spiegare bene?? Grazie a tutti!!
A quale età si è giovanissimi?
Scusa l'ultima cosa se nn ho capito male se tipo io inizio adesso (16 anni) la bici dovrebbero darmela loro??
Pubblicato in Ciclismo |
Tag: 16 anni, bici, bici x ciclismo agonistico, capito, ciclismo agonistico, costa piu pinarello o orbea, inizio, la squadra, nn, passata, peso cannondale caad 8 sora, pratica, scusa, strada |
3 Commenti »La scelta di Mario Cipollini è giusta?
18 maggio 2010 22:53
siete d'accordo con la sceltai cipollini di tornare alle corse? io, per quanto stimi e reputi cipollini il velocista italiano più completo forse della storia, nn credo k la sua decisione sia saggia...insomma, ho paura k poi si accorga di non tenere i ritmi e si avvicini al doping, riskiando una squalifica k getterà fango su una delle carriere più gloriose del ciclismo italiano....quindi io spero k non torni alle corse....e voi? k ne pensate?
