Ciclismo Espresso

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salve, devo cambiare le mie vecchie ruote campagnolo sulla mia giant cadex
ho trovato in internet a 100 euro circa le campagnolo vento g3, mi sembrano davvero delle buone ruote, dico subito che il suo uso è per allenamento, perché non faccio gare per ora.
volevo chiedere se io che ho un cambio campagnolo 8 velocità posso montare la mia cassetta su queste ruote che montano 10 velocita 12-25.

senno mi vende lui la cassetta 10 velocità 12-25, posso al massimo montare le 10 velocità sul cambio a 8 ?
grazie, consigliatemi altri cerchi al massimo che potrei comperare usati senza superare i 120 euro.
saluti

salve a tutti, pratico ciclismo in maniera abbastanza intensiva durante l'estate (circa 3000km/anno) per vari motivi d'inverno non riesco a fare uscite in bici da corsa e così devo cercare di mantenere la forma ovviando con altri metodi.
Per un lavoro muscolare anaerobico faccio squat, leg ext., leg curl, calf.
mentre per mantenere tono cardio-vascolare avevo pensato di prendere in considerazione l'acquisto di uno stepper, la mia domanda è: riesco con lo stepper a mantenere i battiti cardiaci abbastanza elevati da simulare una salita in bici da corsa?? insomma riesco a raggiungera la soglia come battiti? inoltre mi consigliate lo stepper a rotazione o a camminata??

grazie di tutto, saluti