Ciclismo Espresso

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Vorrei andare in bicicletta su terreni sconnessi, comunque il doppio telaio è un piccolo telaio collegato attraverso l'ammortizzatore alla ruota posteriore e regge: ruota, post deragliatore e freni ecco la foto di una bici a doppio telaio (guardate la ruota posteriore attaccata al piccolo telaio che è collegato al grande telaio con l'ammortizzatore, quello è il doppio telaio)

http://www.mitsubishiclub.cz/graphics/owners/full/14725_570_imag0669.jpg
Ok, carro solo è che una volta ho portato ad aggiustare la bici mi hanno detto che si chiamava doppio telaio, comunque è positivo averlo su una bici per correre su strade sconnesse?
Non sono un tipo che spende più di 300€ per una bici, sono ancora piccolo, non ho i fondi anche volendo, grazie a tutti anche se io ce l'ho la bici, sarebbe quella nel sito dove spiegavo cos'era il doppio telaio che poi mi hanno corretto essere carro!cmq grazie|

ciao a tutti, sono appena tornato dalle vacanze e volevo farmi un bel regalo per tornare in forma(e anche perché a me piace girare in bici), una bella bici da corsa.
Ho guardato sul sito del decathlon e ho trovato questa bici http://www.decathlon.it/IT/sport-1-54-57-69012381/ che secondo me ha un buon rapporto qualità/prezzo. Ma il problema è la taglia: io sono 1 metro e 80 circa, meglio la 54 o la 57, oppure mi spiegate come si calcola...??? HELP!!!

Apparte FRW e Pinarello

Ho appena comprato 1a mountanbike ma l'ho presa in un grande magazzino e quindi nessuno mi puo aiutare a regolare il cambio
Per favore c'è qualcuno che sa come si fa o che sa qualche sito dove spiega dettagliatamente(nn troppo) la regolazione del cambio shimano???
Grazie in ant.
10 punti al migliore!
P.S
Chi lo sa a memoria,perchè lo ha gia fatto oppure lo fa sempre me lo scriva dettagliatamente.
Ancora grazie
Ciao!!!!

Buongiorno a tutti, ho intenzione di acquistare una mountain bike e mi sto facendo un giro per negozi fisici e web. fin adesso ho visto una Schiano del costo di 100 euro e un atala del costo di 190 euro. mi potete dare qualche indicazione sulla scelta? o se avete qualche altra marca o negozio web da consigliarmi. qualcuno conosce la marca Schiano?
io vorrei spendere il giusto per una buona bici.

grazie a tutti
ps. volevo dirvi che la bici che ho intenzione di comprare è solo per qualche uscita domenicale e non per le corse.
mi serve un a bici per i mesi estivi.
ho visto in un negozio l'altro giorno un atala modello base da 190 euro, che ne duite?
ho trovato sul sito della bianchi/legnano una MTB da 229 euro. mi sembra un buon prezzo x una buona bici, che ne dite http://www.bianchi.com/it/productsLegnano2010/Y0L161.aspx

Sto cercardo disperatamente dei corsi di mountain bike (downhill, freeride) in valle d'aosta, ma parechie scuole hanno chiuso, altre hanno cambiato sede, il sito della federazone ciclistica italiana non è proprio aggiornato. Sapete dirmi dove fanno dei corsi collettivi (non istruttori privati) ?

Ciao a tutti, a causa di una serie di problemi alla schiena, sono costretto ad abbandonare la mia amata bici da corsa, che dovrò sostituire con una mtb, questo per poter attutire maggiormente tutte le sollecitazioni del terreno e per avere una posizione in bici meno estrema.
Il mio scopo, quindi è quello di preparare una mtb più leggera possibile, monoammortizzata e con delle ruote da strada, così da non avere troppe differenze di prestazioni con la bici da corsa.
Le mie domande sono:
- quanta differenza di prestazione pensate ci possa essere tra le due bici?
- su una mtb è possibile montare ruote da strada dello stesso diametro di quelle delle bici da corsa?
- conoscete un sito dove si parla di allenamenti con mtb su strada?
- che consigli o accorgimenti particolari mi potete dare per acquistare una bici che faccia a caso mio?
Grazie a tutti, ciao