Ciclismo Espresso

Articoli marcati con tag ‘volta’

faccio ciclismo da 5 mesi ormai, per hobby, e le possibilità di uscire con la stagione fredda diminuiscono sempre di più. che allenamento posso fare per mantenere il livello raggiunto?(adesso faccio sui 50km ogni volta), e dato che è solo un hobby, volevo approfittarne anche per aumentare massa muscolare, dato che sono smilzo. che consigliate di fare?

Ciao. sono un ragazzo di 24 anni che da poco si sta riavvicinando al mondo del ciclismo (non andavo piu in bici da quando avevo 17 anni, e ci andavo moltissimo una volta...!!). al momento sto facendo escursioni con la mia vecchia mountain bike, ma è mia seria intenzione prendermi un mezzo da corsa e adeguata attrezzatura. Sto facendo uscite giornaliere (o massimo un giorno si ed uno no) per riprendere il ritmo (approfittando anche del momento no data la mia disoccupazione). Uscite di circa un'ora (una ventina di chilometri abbondanti) caricando molto in quanto a intensità.
Chi di voi si offre di darmi consigli sul piano di lavoro, consigliarmi sui mezzi che sto trattando da acquistare, sugli indumenti da acquistare, sulla frequenza dell'allenamento ed il modo di caricare... insomma un pò su tutto... chi abbia voglia di dedicarmi un paio di mail (via mail, appunto, o via msn...) sarà assolutamente ben gradito.
mail: [email protected]
msn: [email protected]

GRAZIE
No non mi piace quel sito, e tanto meno ho voglia di perdermi in chat e stupidaggini varie. Ho solo bisogno di un ESPERTO di ciclismo, o anche solo un buon amatore che mi dia volentieri una mano...

Ciao a tutti ... mtb Cannondale monoscocca in carbonio 8 kg di peso con nuovissima tecnologia monoforca ... una bomba di bici ... la prendo per la 4°volta e mi si spacca la catena mentre sono infognatissimo giù per un bel percorso sterrato . Non conoscendo quanto siano frequenti problemi tipo questo, mi dite quanto mi consigliate di incazzarmi con il rivenditore da 1 a 10 ? Io ero orientato a 8/9

Ciao a tutti, vorrei aerografare, la mia playstation, il casco, la bici etcc..
Ma non trovo un sito dove spiega passo per passo come fare e cosa comprare per aerografare.
Non c’è neanche un sito dove ci sono dei spunti disegni, di disney, tribali, leone, farfalle etcc…
Voi sapete un sito dove trovare tutto questo?
Non chiedetemi che qualcuno lo sa fare e spedire la mia roba, perché vorrei farlo io da sola.
Grazie…spero di trovare tante risposte. Marika
Grazie...ma io cercavo un qualcosa per disegnare sulla piattaforma,1a volta ho aerografato sul lettore dvd con normali colori, posso link, ma quel disegno ho fatto a mano io, non ho preso nessun tencil,ora cerco qualche disegno come disney etcc,ma non lo trovo e ovviamente anche come fare, perchè sul lettore dvd era facile, ma su casco, bici etcc,troverei difficile.
Ho guardato su Ebay queste cose, ma non capendo quale "pistole e colori" vanno bene,non ho comprato.
Primahttp://img98.imageshack.us/my.php?image=disegnosulettoredvdprim.jpg
Dopo: http://img98.imageshack.us/my.php?image=disegnosullettoredvddop.jpg
re-gener non rispondere se non sai darmi le risposte giuste...non farlo per i punti, ma cerca di aiutare a rispondere in maniera giusta.
Grazie...

Vorrei andare in bicicletta su terreni sconnessi, comunque il doppio telaio è un piccolo telaio collegato attraverso l'ammortizzatore alla ruota posteriore e regge: ruota, post deragliatore e freni ecco la foto di una bici a doppio telaio (guardate la ruota posteriore attaccata al piccolo telaio che è collegato al grande telaio con l'ammortizzatore, quello è il doppio telaio)

http://www.mitsubishiclub.cz/graphics/owners/full/14725_570_imag0669.jpg

Ok, carro solo è che una volta ho portato ad aggiustare la bici mi hanno detto che si chiamava doppio telaio, comunque è positivo averlo su una bici per correre su strade sconnesse?
Non sono un tipo che spende più di 300€ per una bici, sono ancora piccolo, non ho i fondi anche volendo, grazie a tutti anche se io ce l'ho la bici, sarebbe quella nel sito dove spiegavo cos'era il doppio telaio che poi mi hanno corretto essere carro!cmq grazie|

Ciao,
anzitutto scusatemi, in questi giorni ne ho fatte tante domande, infatti ero indeciso fra un Campagnolo

http://www.ciclosgf.com/super-record.html

un Shimano

http://www.ciclosgf.com/dura-ace-7900.html

ma ora uno di Answers mi ha fatto presente che esisterebbe anche sram red

http://www.ciclosgf.com/sram-red.html

io mi sono innamorato, voi che ne pensate, lo trovo in italia? Lo devo montare su un telaio privo di componenti se non la forcella che non definirei tale.

Grazie per la millesima volta

Salve ragazzi, la domanda è questa..
come funziona il cambio shimano nexus 3v montato su una Carnielli SOLO?
Ogni volta che effettuo il cambio non sento alcuna differenza nella pedalata...non sono un'esperta di bike..da premettere..quindi chiedo il vostro aiuto.
grazie a tutti
x just: si si...so la differenza tra marce pesanti o leggere...il problema infatti sta proprio in questo...se cambio, da ferma o in movimento..dalla 1 alla 3 marcia...non c'è assolutamente differenza..o quantomeno è impercettibile...di conseguenza le salite per me sono improponibili...perchè anche in pianura è abbastanza sostenuto.
A quanto ho capito dalle vostre risposte il cambio dovrebbe essere stato montato male...quindi...se vado dal ciclista dove ho preso la bici...dovrebbero saper regolarlo, giusto? cioè...si può regolare di nuovo...o rimane così per sempre e devo solo cambiarlo?
grazie ad entrambi xD